Un manque de confiance en soi peut vite freiner nos ambitions et nous faire douter au quotidien. Et c’est normal : l’estime de soi est un vrai booster dans la vie. Elle aide à dépasser nos peurs, à se lancer dans de nouveaux projets, à faire face au regard des autres… Bref, à affronter le […]
Vaincre son manque de confiance en soi, possible ? Lire la suite »
Mindset & Confiance
Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’une pratique qui a changé ma vie. Et qui, sincèrement, a fait de moi une meilleure personne. J’ai nommé… toum toum toum toum 🥁 : pratiquer la gratitude. Et ce, en seulement quelques minutes chaque matin (promis, ce n’est pas du bullshit). Car oui mes chères, noter vos gratitudes pourrait bien transformer de nombreux aspects de
3 min de gratitudes par jour peut changer votre vie Lire la suite »
Mindset & Confiance
Savez-vous que le meilleur moyen de réaliser vos objectifs de long terme est de les garder à vue d’œil ? 👀 Et quoi de mieux pour cela qu’un magnifique vision board, confectionné avec toute votre intention ! ✨ En un coup d’œil, vous pourrez visualiser vos envies et ne jamais oublier la direction que vous voulez prendre,
Comment faire un vision board pour la nouvelle année Lire la suite »
Mindset & Confiance
Nous avons toutes et tous des rêves plein la tête. ✨ Et puis, en fait, qu’est-ce qui nous empêche de voir grand et de les réaliser ? Travail, perso, à quoi bon continuer à subir une vie routinière, quand notre instinct nous pousse à faire ce qui nous passionne ? 🧐 Avec de la passion et une
Citations sur l’accomplissement des rêves Lire la suite »
Mindset & Confiance
Vous vous sentez submergée par un flot de pensées omniprésentes ? Sous la douche, au réveil ou avant de vous coucher, votre cerveau est en mode centrifugeuse et vous n’arrivez pas à arrêter de penser ? 🤯 Plutôt énervant et prise de tête ? Oui oui, je vous l’accorde !! Mais bien heureusement, il existe
Organiser ses pensées : 5 activités pour relaxer son esprit Lire la suite »
Mindset & Confiance